培育阳光心态 人人受益无穷
  
作者 吴言

  
           阳光是世界上最光明、最美好的东西，它能驱赶黑暗和潮湿，温暖我们的身心。而心态对我们的思维、言行都有导向和支配作用。人与人之间细微的心态差异，就会产生成功和失败的巨大差异！
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　　生活的酸甜苦辣每个人都要品尝。当今社会，愈演愈烈的竞争态势，在给人们带来丰厚物质回报的同时，也让人们心理承受着前所未有的压力，各种心理问题日渐显现。找到属于自己的人生方向已经是迫在眉睫的事情了！因为生活不是没有目标的劳作，理想也不是沉重的精神枷锁！
　　“人之幸福在于心之幸福”，我们不妨打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光根植于我们的心田。阳光心态就是积极、健康和充满关爱的心态。一旦您拥有了阳光心态，就能享有快乐的空间、成就幸福美丽的人生！
         《培育阳光心态》是“阳光博客”的主人孙健升的新作。书如其名，这是一本以“阳光”为特点，旨在帮助现代人获得健康心态的读物。在“构建和谐社会”成为我们社会生活的重要内容和主要旋律的今天，这本书将作为心灵生活的指南，在读者的个人生活和社会生活中发挥重要作用。
人是社会的基本分子，而心态，是人生活的基本调值。拥有阳光一般灿烂的心态，对每一个人来说，不仅关系到个人生活的细枝末节，还会随着个人角色的活动辐射到身边的每一个角落。拥有健康的心态，就拥有健康的个人生活，就拥有健康的人生，无数个健康的个体，就构成了和谐、美好的社会。作者笔下没有枯燥的道理和反复的说教，而是充满了生气盎然的述说，有自己的亲身经历，也有先贤哲人的经典，透过鲜活生动的故事和热烈充沛的抒发，展现在读者眼前的，是一条阳光灿烂的健康之路、和谐之路。
《培育阳光心态》告诉我们如何拥有健康、和谐的内心世界。越来越激烈的竞争让现代人承受着越来越沉重的心理压力，即使是像大学生这样一直被人们看作是“天之骄子”的社会群体，也出现了空前的心理危机。种种情况提醒我们，拥有健康、和谐的内心世界，是个体幸福生活的基础，也是社会进步、人类繁荣的根本。“心态决定人生的高度。”作者在书中谈情绪，谈情感，谈习惯，指引读者如何通过自我的调节和控制来呵护自己、提升自己。比如：“态度就像磁铁，不论我们的思想是正面的还是负面的，我们都要受它的吸附。而思想就像轮子一般，使我们朝一个特定方向前进。虽然我们无法改变人生，但是我们可以改变人生观；虽然我们无法改变环境，但是我们可以改变心境。态度决定心情。无论身处什么环境，用敏感的心去捕捉灵感，用智慧的心体味生活的真谛。记住，输掉什么也别输掉心情！”这样的箴言警句，在书中随处可见，它适应了现代人快速阅读的习惯，用最直接、快捷的方法深入读者内心；此外，那些贯穿在抒情、说理中的生动的小故事和生活的点滴事例，都给读者留下深刻的启示。
《培育阳光心态》告诉我们如何拥有健康、和谐的个人生活。和谐社会由内心和谐的个体和无数和谐的人际关系构成，在这本书中，作者的笔触深入我们生活的每个细节，从婚姻关系、感情关系、家庭关系、亲子关系、朋友关系、师生关系到领导与下属的关系、个人与集体的关系，等等。他指引读者如何获得博大的胸怀，如何通过个人修养的提高来获得和谐、温暖的生活，如何把自己的快乐的能量辐射出去，让阳光的热情通过我们的努力照亮更多的人。
《培育阳光心态》告诉我们要珍爱自己，自我肯定，自我扶持，自我成长。只有自重、自爱的人才会真正知道尊重别人、关爱别人的重要性。作者在书中为读者指出，人要有健康的身体、健康的心灵、纯洁的心志、伟大的品格。平凡的人，也要树立科学、积极的自我意识，“忍得住甜，才能成为伟大的人”，要善待名利，明辨是非，平衡我们的生活。
“阳光是世界上最光明、最美好的东西，她驱除阴暗，让人极目远眺心旷神怡。”“阳光的价值不仅是给我们的躯体带来光明和温暖，它还代表着信心、爱心、幸福......是我们精神生活的一种积极追求。我们的心灵需要阳光的沐浴。”                                        
打开这本书，让阳光沐浴我们的心房、我们的生活和我们的精神家园；
打开这本书，让阳光沐浴我们的课堂，温暖滋养每个孩子们的心田；
打开这本书，让阳光沐浴孩子的身心，使人人都拥有一个阳光童年；
打开这本书，让阳光沐浴老师的身心，使每个人都有一个阳光心态。